Bij Wood geloven we dat een Reformer Pilates routine niet beperkt hoeft te blijven tot studio's. Of je nu een beginner bent of je techniek naar een hoger niveau wilt tillen, de drempel om thuis te trainen is lager dan ooit.
Wil jij het maximale uit je Wood-reformer halen? Dit zijn de drie beste manieren om thuis aan de slag te gaan.
1. Gratis lessen en techniek-tips (YouTube)
YouTube is de perfecte plek voor zowel complete workouts als het verfijnen van je techniek. Het is gratis, toegankelijk en biedt voor ieder wat wils:
-
Voor complete lessen: Volg kanalen zoals John Garey TV voor een sportieve insteek, of Lesley Logan voor motiverende sessies. Ook XPonential en HolisticMovementPilates bieden een breed scala aan flows.
-
Voor de perfecte uitvoering: Wil je niet een hele les volgen, maar echt de diepte in op één specifieke oefening? Kijk dan naar de content van Pilatesology. Zij bieden korte video's die ideaal zijn om je techniek te perfectioneren of om zelf je ideale training mee samen te stellen.
2. Professionele platforms en Apps
Zoek je meer structuur en een professionele omgeving zonder advertenties? Dan zijn gespecialiseerde apps de beste keuze. De meeste hebben een gratis proefperiode, zodat je rustig kunt testen wat bij je past.
-
De Gouden Standaard: Pilates Anytime is de absolute referentie met duizenden lessen van topdocenten wereldwijd.
-
Community-gericht: Platforms zoals het Online Pilates Center of Inspired Pilates bieden vaak extra ondersteuning via besloten Facebook-groepen, waardoor je het gevoel hebt er niet alleen voor te staan.
3. Word onderdeel van de Wood-community (socials & website)
De kortste weg naar een goede workout is via onze eigen kanalen. We maken het je graag zo makkelijk mogelijk om direct te beginnen:
-
Volg ons op Instagram: Hier delen we wekelijks nieuwe oefeningen en flows. Tip: gebruik de 'Save'-knop op Instagram om je eigen bibliotheek van oefeningen op te bouwen, zodat je altijd inspiratie hebt.
-
Complete lessen: Heb je zin in een volledige sessie? Op onze website vind je momenteel al drie complete lessen die je direct kunt volgen. En houd ons in de gaten, want er staat nog veel meer content aan te komen!